肋骨、腹部等薄弱部位。
看到这里，
很多女孩子都想要说，
“即便知道了这些看似有用的技巧，
当自己身处险境的时候，
也许根本没法真正做到啊。”
的确如此，
即便你真的学过跆拳道格斗搏击巴西柔术...
没有经过多年训练外加真正的实战训练，
在真实的危急关头，
还是没有办法真正发挥作用，
因为，毕竟，
坏人可不是配合你“表演”的教练。
在危急时刻
你真正需要的3样东西
1 保持清醒的头脑（内心强大）
在面临危险的时候，
大多数情况下，
我们都会不由自主的自己先放弃了抗拒、
失去了主动思考的能力。
想象一下自己置身于危险中，
也许第一个冒出来的念头，
就是，“我完了”。
而危急关头你最需要的强大心理素质，
来自于对自己能力的认知和信心。
如果缺乏信心，
主观觉得自己肯定跑不过坏人，
在心里上就会提前放弃；
如果你心里清楚的知道，
自己有能力跑多远、跑多快，
你才会可能有勇气跑。
不止一次听到有女孩子说起，
在健身之后，
发现自己居然可以做一些、
甚至有些男生都没法完成的动作，
心里突然会有一种自豪的感觉。
也正是这种成就感和自我认同，
会帮你在面对危险时，
多一份临危不惧的理智和勇气。
也许，不健身，
