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天气炎热容易上火,这些绿豆做成的美食清热消火!(2)

2018-07-10 23:37:56 网络整理 阅读:81 评论:0

绿豆、冰糖、小米。

1 将绿豆洗干净浸泡俩个小时备用;

2 绿豆里加入适量的水,喜欢的话可以加一点小米;

3 大火煮开后转小火继续煮;

4 搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮;

5 大约20分钟即可出锅;

6 喜欢吃甜的,可以加一点冰糖味道更好。绿豆糕

天气炎热容易上火,这些绿豆做成的美食清热消火!(2)

需要的食材有:

绿豆、白砂糖、蜂蜜、淡奶油。

1 将绿豆洗净,浸泡几小时;

2 将发胀的绿豆去皮备用;

3 将脱好皮的绿豆放在蒸锅上,大火蒸约15分钟;

4 蒸熟后晾凉;

5 然后将绿豆碾碎;

6 加入蜂蜜、淡奶油、白砂糖;

7 搅拌均匀后捏成喜欢的形状即可;绿豆冰激凌

天气炎热容易上火,这些绿豆做成的美食清热消火!(2)

需要的食材有:

绿豆、淡奶油、牛奶、柠檬、白砂糖。

1 将绿豆浸泡一夜,然后去皮备用;

2 加20克白糖,半个柠檬肉一起料理机打碎;

3 淡奶油隔冰水打六成发,蛋黄加剩余的白糖打散;

4 放入干淀粉充分打均匀;

5 将牛奶煮沸倒入入蛋黄中并不停的搅拌;

6 全部倒完的蛋奶液,小火煮到粘稠,放冰水中冷却;

7 绿豆糊和淡奶油混合,搅拌均匀,加入蛋奶糊,搅拌均匀;

8 倒入容器中,冷冻2小时候搅拌一次,以后隔一小时搅拌一下,一共三四次即可;

9 放入冰箱中冷藏即可。

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