近日，冰城气温飙升，不少市民直呼出门被“烤”得够呛。为了防晒，不少市民会选择涂抹防晒霜。可是您知道吗？防晒霜的选择大有讲究，不同场合、不同季节、不同人群所选择的防晒产品是不同的。
防晒霜SPF值越高
成分越复杂
皮肤防晒，主要防的是长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。UVA会折射进室内，它是令皮肤“老化”及细纹产生的最主要原因，甚至会引发皮肤癌。而UVB可使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
SPF与PA值是每一款防晒产品都会标注的主要内容。其中，SPF代表的是防晒系数，是衡量防晒产品对UVB的防护能力。一般说来，SPF值越高，所给予的保护越大。PA值是衡量防晒产品对UVA的防护能力。专家提醒，挑选防晒霜并不是SPF值越高就越好，因为SPF值越高，防晒霜中所包含的成分就越复杂，人们涂抹后出现皮肤不适的几率也就越高。
皮肤一年四季都需要进行防晒“每年夏天，我们都会接诊到一些因为选择错误的防晒霜，导致出现皮肤问题的患者。”不少人在防晒方面还存在误区，其实，不同场合、不同季节、不同人群所选择的防晒产品是不同的。
首先，从场合上来说，日常室内工作和生活选择SPF15，PA+的防晒霜即可；室外活动时，对于无斑者可选用SPF25，PA++的防晒霜，有斑者或皮肤白皙者可选用SPF30，PA+++的；若是去海边、雪山或高原等紫外线强烈的场所，可选用SPF50，PA++++的。其次，很多人认为防晒只要夏季紫外线强烈的时候做就可以了，其实不然，防晒是一年四季都要进行的工作，也就是说最好全年都涂抹防晒霜。专家建议，北方的冬季可选择SPF和PA值稍低的，春夏则选用SPF和PA值稍高的产品。
孕妇儿童等特殊人群防晒有讲究
婴幼儿、老人、孕妇这些特殊人群应该如何防晒呢？婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D，故应适当接触阳光，但需避开紫外线强的时段。6个月以下的婴儿不建议使用化学性防晒产品，6个月以上的婴幼儿可适量使用SPF10、PA+的防晒产品；老年人属于骨质疏松高发人群，，需适宜的阳光照射以保证足够的钙、维生素D。不过，合理的防晒措施可减缦皮肤衰老，并有效预防皮肤肿瘤的发生，因此长时间在阳光下活动，仍需采取一定的防晒措施，具体防晒产品的选择与一般成人无异；孕妇在怀孕期间也需要进行防晒，但应该在评估后，在医生的指导下选择配方简单的防晒产品。
此外，防晒霜涂抹后产生防晒效果需一定时间，柳主任提醒，一般在出门前15-20分钟提前涂抹产品，每隔2小时重复涂抹。一分硬币大小量足够一次涂抹全脸。皮肤暴露的部位应该全部涂抹上防晒霜。
生活报记者 霍营
