平时可以多吃豆制品、水果、蔬菜以及海带、紫菜等，，那些脂肪含量比较高的就尽量少食用。平日里炒菜清淡一些会很好。合理饮食有助于让肌肤的抵抗力增强。
四、清洗衣物
棉麻织物是螨虫最喜欢的“家”，所以要时不时地给衣服除尘。现在夏天，经常晒晒被子、床垫都是很好的。每2星期可以用五十度的水洗洗洗床上用品。
平时可以多吃豆制品、水果、蔬菜以及海带、紫菜等，，那些脂肪含量比较高的就尽量少食用。平日里炒菜清淡一些会很好。合理饮食有助于让肌肤的抵抗力增强。
四、清洗衣物
棉麻织物是螨虫最喜欢的“家”，所以要时不时地给衣服除尘。现在夏天，经常晒晒被子、床垫都是很好的。每2星期可以用五十度的水洗洗洗床上用品。
