爱美之心人皆有之，相信每个人都希望自己变得漂亮，但是谁能让自己的青春永远留住呢？难免都会受到岁月的侵蚀。这个时候脸上就会长斑，长皱纹。看着电视上的那些不老女神，心里也是非常的羡慕，心知肚明，她们都是通过化妆品，或者一些其他的方式达到那样效果，对身体是非常不好的。今天小编分享给大家的这道美食呢，可以让我们由内而外的改善皮肤状况，常吃就可以有效的美白皮肤，也不长斑，比化妆品还有好用！接下来就和小编来看一下这道菜究竟是什么，它的做法又是怎样的吧！
需要准备：胡萝卜、海带、青椒、食盐、鸡精、味精、食用油、葱，材料准备好了以后就可以进行接下来的操作了。
第一步：把葱放在清水中，清洗干净，之后切成细丝，放在一旁备用。
第二步：把胡萝卜清洗干净，之后放在案板上，用擦丝器擦成丝，这样的胡萝卜丝从外观上看非常的好看，所以做出以后会让人更加的有食欲。
