肝脏有很多功能也是人体的藏血器官，每天晚上肝脏都需要大量的血液来滋养，修复受伤的肝细胞。肝血虚的人肝脏气虚不足，容易郁而化火，可能会经常出现失眠多梦、心悸怔仲、脾气暴躁、口干口苦等症状。
1 葡萄
葡萄含铁量比较高，特别是深颜色的葡萄含铁量更高，经常吃葡萄可以补血补气，改善肝血虚的症状。此外葡萄还有助于肝脏修复受损的肝细胞，增强肝脏的功能。
2 玉米
肝脏有很多功能也是人体的藏血器官，每天晚上肝脏都需要大量的血液来滋养，修复受伤的肝细胞。肝血虚的人肝脏气虚不足，容易郁而化火，可能会经常出现失眠多梦、心悸怔仲、脾气暴躁、口干口苦等症状。
1 葡萄
葡萄含铁量比较高，特别是深颜色的葡萄含铁量更高，经常吃葡萄可以补血补气，改善肝血虚的症状。此外葡萄还有助于肝脏修复受损的肝细胞，增强肝脏的功能。
2 玉米
