养生要把睡觉是头等事，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，那么势必会造成肝脏的损害！并且，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。所以，，晚上睡觉前，尽量不玩手机，好好闭目养神，以尽快入眠。
养生要把睡觉是头等事，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，那么势必会造成肝脏的损害！并且，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。所以，，晚上睡觉前，尽量不玩手机，好好闭目养神，以尽快入眠。
