大家好，小丽今天来为大家解答多发性硬化可以锻炼身体吗以下问题，多发性硬化适合做什么运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、您好.建议注意几个问题:一是自我锻炼为主,以躯干和肢体的伸展运动和关节功能活动为主,可以自编动作,注意做伸展运动时要慢,肢体要充分拉伸几秒钟,可以做广播体操或者八段锦;二是坚持生活自理,尽量减少家人对自己的照顾;三是为。
2、康复训练：康复训练对多发性硬化患者的康复非常重要，包括肌肉力量训练、平衡训练、步态训练等，可以帮助患者恢复身体功能，提高生活质量。
3、多发性硬化症患者的注意事项如下：合理安排生活习惯，每天吃三餐，早睡早起。
4、运动的太剧烈会导致僵硬程度恶化不要运动过度，如果有疼痛情况的出现请立即停止运动，并且要咨询医护人员运动方式可以包括步行、骑车、瑜伽、太极拳等，
5、每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
