芸豆
吃芸豆对皮肤、头发大有好处，可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春芸豆角营养丰富，维生素含量高，且一般人都可食用，因此很受人们欢迎。今天给大家分享一道肉末芸豆角，喜欢的朋友们可以收藏一下，有建议的朋友可以在评论下方留言。
甜菜
甜菜是夏天必吃的蔬菜，营养丰富，含胡萝卜素、维生素C以及铁、钙和钾等多种微量元素，对降低胆固醇、治疗神经衰弱以及治疗贫血有一定的辅助作用增强排毒，有益于心脏健康，还可以降压减脂。
黄花菜又叫忘忧草，主要功能有补虚下奶，平肝利尿，消肿止。镇静，利尿，消肿。
你的家乡有这几样野菜吗？记得一定要认准喔，，不要吃。建议保存好，或者转发给家人，以免吃错了。
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