熬夜是如何影响男性性功能呢？
1.长期熬夜首先导致性功能下降：夜晚根据自然规律就是休息的时候，男性也一样，不仅身体内部脏器等系统需要休息，男性的生殖系统同样处于休息状态，得到充分的休息才能达到内分泌的调节平衡。长期熬夜本该休息蓄养的生殖系统得不到休息打破生物钟的规律，从而导致激素分泌的不平衡，如..得不到正常的休息会遇到勃起障碍的问题。
2.男性雄激素分泌不足：据研究发现，夜里11点以后是雄性激素分泌旺盛的时间，人体内许多重要的合成反应都是在睡眠中完成的，雄性激素就是。长期熬夜一方面导致雄性激素的消耗，另一方面也延误了激素的合成，从而导致身体内雄性激素匮乏，持续的熬夜最终导致男性性欲降低、勃起功能障碍问题。长此以往将会恶性循环，最终出现疾病。
3.熬夜直接损害生殖系统：熬夜难免都是坐着，而久坐就容易导致前列腺炎，还可能导致睾丸温度高，影响精子的质量、活力。另外熬夜时男性多与电脑、手机相伴，睾丸被电磁波辐射，长期处于辐射环境下，睾丸内部结构会发生改变，降低睾丸的生精功能与内分泌功能，从而影响男性的生殖健康系统。
4.除了影响性功能，熬夜对男性的整个身心健康也有很大的影响，容易导致慢性疾病、精神倦怠，导致工作效率低下等。中医有言：阳在外，阴之使也；阴在内，阳之守也！白天工作的精力，来自晚上休息人体的自我修复过程积累的能量。晚上休息，就是为了弥补白天工作引起的能量消耗和身体损伤，身体需要时间自我修复。睡眠不可随便剥夺！良好的睡眠和睡眠时间长度和睡眠时间点是有关的。睡眠时间长度大家都好理解，但是错过了睡觉的时间，瞌睡是很不容易补足的。睡眠不足，能量不足，长此以往，抑郁发生的几率也会增加。
给熬夜的你一些弥补的机会
如果迫不得已熬夜，平时应有针对性地多补阳气和..。早上应以补气为主，晚上则以补..为主。补气的药材有黄芩、党参、人参、淮山药等，可以用来泡水或制成膏方服用，偏凉性食物则有补..的作用。常熬夜的人多吃些枸杞，枸杞既可以养血，，又可以补肾、养肝，对长期用眼的人很好。长期熬夜的人除了容易伤阳气和..外，也容易伤“心”和“脾”。中医认为“劳伤心脾”，而“脾为后天之本，气血生化之源”，饮食应注意健脾养心，其中健脾的食物有淮山药、党参等，养心的食物则有红枣、枸杞、桂圆等。晚上吃的东西应该更富于营养，但一定要少食，中医认为“胃不和则卧不安”，如果吃多了会影响睡眠。蛋糕、牛奶、酸奶等都可以作为宵夜的选择，但一定要吃热的，长期吃凉的食物会伤脾胃。
以上的食疗方法并不能从根本上减少熬夜带给男性健康的危害，最重要的还是尽量避免熬夜，保证好的睡眠。亡羊补牢，更多的是为时晚矣。
