第二天便秘缓解了，就可以揭下来，如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓解。生姜有非常好的祛寒效果，使用生姜敷肚脐，可以祛除体内的寒气，暖宫散寒，增加体温。对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。
夏天肚脐眼放点它，3天后便秘好了、子宫暖了，大肚腩也变小了！
二：艾灸生姜暖肚脐
把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
