常州食事药闻
吃得放心 用得安心
今天的你还要错过健康,
只是因为那些错误的知识?
生活中有哪些问题被你忽视?
你又被哪些问题误导?
下面给你一个答案。
Q
吃粗粮能降糖?
无论是粗粮还是细粮,人们食用后,都只会升高血糖而不能降低血糖,只是粗粮里含有更多的膳食纤维,膳食纤维的特性能使食物中的糖释放得没有细粮那么快速和猛烈。
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