骨骼也有它的年龄，到了年纪骨质就会慢慢地疏松。据流行病学资料表明，我国60岁以上的老年人患骨质疏松症的男女发病率分别为35.6％和73％；45~59岁的中老年人患骨质疏松症的男女发病率分别为16.9％和51.5％。虽然我国出现骨质疏松的年龄晚于国外，但是患病率却远远高于国外，由此可见我国是骨质疏松症的高发病国家之一，而绝大多数的骨质疏松患者知晓率非常低，一旦等骨关节疼痛感加剧甚至骨折发生时，为时已晚。所以一定要重视自身的骨骼健康情况，建议40岁以后，不论男女每年最好定期做一次骨骼健康体检，千万不要小看骨质疏松的危害。
什么是骨质疏松？
骨质疏松是一种骨量不断流失降低，使骨骼变得多孔松脆而容易骨折的骨骼疾病，这样的骨骼又称为“脆脆骨”。骨质疏松症好发生于绝经后女性与中老年人群，常引发腕部、髋部及腰椎的骨折，严重影响正常的生活质量。
诱发骨质疏松症的原因有四：一是中老年人性激素分泌减少，尤其是女性绝经后雌激素水平下降是导致骨质疏松的重要原因之一；二是随着年龄增长，钙调节激素分泌失调导致骨代谢紊乱；三是身体纳差，进食少，导致蛋白质、钙、磷、维生素以及微量元素摄入不足；四是户外运动的减少，日照不足导致体内维生素D合成减少，不利于钙的沉积。
一般来说人一生中的骨量是有一定变化规律的，在30~40岁时，人体内骨量是一生中的最高峰时期，随后会相对稳定一段时间，之后随着年龄的增长，估量开始减少，皮质骨变薄，骨小梁减少。在40岁左右的时间骨髓腔开始逐渐扩大。
