现在社会的发展非常快，我们的生活也变得越来越好，食物也是越来越多样化，对于吃的问题，基本是不用愁的。也正是如此，很多人的饮食中都是过于丰盛的，这些丰盛佳肴，其实也在给身体带来一些危害，比如高血压的问题，根据统计，我国有三分之一的人有高血压，其中多发的为老年人，但是，现在也出现了一些年轻群体患上高血压。
很对人对于高血压的问题，首先第一个想到的是食盐，认为这个罪魁祸首就是食盐摄入过多导致的，但事实上真的是如此吗？
高血压的“罪魁祸首”不是盐，而是它！
冬天是高血压的高发期，，因为老年人的体质本身就是比较差一些的，天气冷的时候，也非常怕冷，会导致血管的收缩，导致血压控制不利，容易出现高血压，所以老年人在冬天的时候，保暖措施要做好。不过很多人，认为是食盐摄入过多，导致了体内血压不稳定所致的，但其实，盐的并不是高血压的真正诱因！大家可以往想的深一点，能够诱发高血压的，实际上是盐中所含有的氯化钠，它才是高血压的“罪魁祸首”，为什么这样说呢？因为在日常的饮食中，并不是只有盐才含有氯化钠这种物质，所以平时饮食，不仅是要控制盐的摄入，氯化钠的控制才是最为关键的，那么还有哪些食物含有氯化钠呢？一起来了解一下吧！
1，腌制类的食物
