哺乳期药膳
母乳是婴儿最理想的食物，能满足婴儿生长发育的需要，并易于消化吸收。乳汁中的各种营养素全部来自母体，如果乳母膳食中某些营养素不足或缺乏，则要动用母体中储备来维持乳汁营养成分的恒定;甚至牺牲母体组织，来保证乳汁的质和量，母体的这种奉献正是母亲无私伟大的表现。如果母体长期营养不足，则本身的营养素可能耗尽，乳汁的分泌会保质而不保量，也就是说乳汁分泌量减少，而成分相对保持稳定。
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哺乳期一般长达一年左右，然因此在整个哺乳期间，必须保证足够的营养供应，以满足婴幼儿生长发育的需要，同时也要保证乳母的身体健康。药膳在通乳和促进乳汁分泌方面有独到之处，可胜过单独药补的百倍。在哺乳期间，根据婴幼儿生长的不同时期，选用不同的药膳，保证母子身体健康，这是保证在优生的基础上做到优育的得力措施之一。
(1)通乳药膳
