并不是所有零食都对人体有害,以下10种零食堪称天然保健品,不仅美容养生,还能修身排毒,有的还有抗癌功效!现在跟51养生网小编一起来看下吧!
10种零食堪称“天然保健品”,美容养生、排毒修身!后3种每天吃一把,癌症远离你!
1、乌梅
乌梅属于中医里的酸味药,可以生津,夏天解暑常用,因为夏天出汗多,消耗也多,酸味的药物有收敛的作用,所以乌梅可以减少出汗对人体的过分消耗。
2、葡萄干
治疗骨质疏松。葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,效果更好。
3、牛肉干
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