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营养又美味的8大蒸菜,每天变着花样吃,懒人也能轻松搞定!

2018-06-23 02:20:07 网络整理 阅读:190 评论:0

粉蒸肉(附蒸肉粉详细做法)

营养又美味的8大蒸菜,每天变着花样吃,懒人也能轻松搞定!

用料

蒸肉粉;大排4块(500g左右,也可以是肋排或肉片);大米120g;花椒、辣椒、八角、肉桂适量;红烧用的酱油2小匙;粉蒸肉;土豆300g(用了两个小土豆);料酒4大匙;鲜酱油2大匙;蚝油2大匙;盐1/4小匙;砂糖1小匙(上海人口味,不喜勿加);生姜粉1/2小匙;葱2根,切成葱末;荷叶适量

做法

蒸肉粉作法:

花椒、辣椒、八角、肉桂放在小碗中备用。

大米淘洗干净,放在温热的锅里,迅速翻炒。一定要迅速,否则容易粘哦,把大米炒干。

倒入准备好的香料,炒至金黄。

撒入酱油,迅速炒匀。

炒好的大米放凉后,稍微挑出一些香料(防止味道过浓,如果就是喜欢重口味,那就继续放里面吧)。然后用食品料理机磨成粗粉即可。

粉蒸肉作法:

处理大排,如果旁边带着皮的,就要把皮剪断,否则肉肉的蒸的时候,受热收缩,就容易感觉肉肉很老很紧实的。

处理好了之后,加入所有的腌料腌制最少2小时,过夜最好了啦。如果腌制的时间不够充分的,个么就多加1/4小匙盐。

土豆削皮切块后,裹一层蒸肉粉,放入铺好荷叶的蒸笼中。

腌制好的大排上面裹上厚厚的一层蒸肉粉,铺在土豆上面。

冷水上锅,中大火蒸60分钟。肉应该就很酥烂啦~入口即化哟~香辣土豆蒸肉

营养又美味的8大蒸菜,每天变着花样吃,懒人也能轻松搞定!

用料

猪肉馅儿;土豆;葱;姜;盐;白糖;生抽;料酒;老干妈

做法

土豆去皮切小粒

葱切葱花,姜切姜末

放盐

放少许生抽

放姜末葱花,白糖一点点

放土豆

放老干妈一勺

拌匀

饭盒或碗一个

将拌匀的猪肉馅儿放到饭盒里

上锅隔水蒸

我用的高压锅,差不多10分钟左右最好吃的扬州狮子头

营养又美味的8大蒸菜,每天变着花样吃,懒人也能轻松搞定!

用料

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