燕麦
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂;是保护肝脏的佳品。燕麦也可以当做早餐，营养也是极其丰富。可以选择用热牛奶泡，口感更佳，香醇美味。
柚子茶具有保肝理气的用处，对心烦易怒等肝气不畅的人较适合，常喝，还能润肺健脾，补充蛋白质和微量元素。但要注意，在服用避孕药与降脂药期间，不可饮用柚子茶，否则会降低药效。
牛蒡茶
牛蒡茶是一种非常有营养的保健茶，它含有大量的水溶性纤维素，经常喝上一杯牛蒡，可以起到养护肝脏的作用，促进体内毒素的排出，起到了保护肝肾的辅助作用。
燕麦
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂;是保护肝脏的佳品。燕麦也可以当做早餐，营养也是极其丰富。可以选择用热牛奶泡，口感更佳，香醇美味。
柚子茶具有保肝理气的用处，对心烦易怒等肝气不畅的人较适合，常喝，还能润肺健脾，补充蛋白质和微量元素。但要注意，在服用避孕药与降脂药期间，不可饮用柚子茶，否则会降低药效。
牛蒡茶
牛蒡茶是一种非常有营养的保健茶，它含有大量的水溶性纤维素，经常喝上一杯牛蒡，可以起到养护肝脏的作用，促进体内毒素的排出，起到了保护肝肾的辅助作用。
