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为啥有男生做几个俯卧撑就不行了? 一位教练给出答案, 男生都懂的(2)

2018-05-30 20:30:46 网络整理 阅读:58 评论:0

为啥有男生做几个俯卧撑就不行了? 一位教练给出答案, 男生都懂的(2)

最后一个原因就是手臂的力量不足。正如上文所讲,生活方式的改变,使得人越来越懒,锻炼的少,体力劳动变少,力量自然跟不上身体的需要。做俯卧撑是需要很大的手臂力量,手臂力量不足,完全可以歇息去了,压根做不下去。

为啥有男生做几个俯卧撑就不行了? 一位教练给出答案, 男生都懂的(2)

@阿诚6:现在人的素质不如当初了,当初真的挑水、担担,啥都做的,身体当然好啦

@A龙氏家族:说实话,不是经常锻炼的人,一般也就做十几个,又不是常年体力劳动的人

@微笑听红:这就是所谓废掉的一代?被办公室、网络毁掉的一代?

为啥有男生做几个俯卧撑就不行了? 一位教练给出答案, 男生都懂的(2)

在现在的环境下,人们的体力逐渐不如当初,平时应该注意锻炼了,俯卧撑不只是练肌肉,更加是为了自己的身体,健康总会好过生病,不要做网络和手机的奴隶,多健身。

说实话,你现在能做几个俯卧撑?欢迎你的评论

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