健身方式多种多样，而俯卧撑则是大部分人练力量的一种方式，不需要什么道具辅助，直接趴地上就能操练起来，方便又快捷，并且成效也是棒棒的。但是在生活中，我们也许会有所察觉，现在很多人却已经做不了几个俯卧撑了，让他们做几个俯卧撑就不行了，这是为啥呢？
一位资深教练给出了答案，这背后的原因是男生都懂的。首先，体重便是另一个不可忽视的原因了。根据数据显示，我国的肥重率不断攀升，，营养过剩，运动量少等等导致胖子越来越多。做俯卧撑需要用手臂支持身体，当身体越来越重的时候，自然撑不住，而俯卧撑当然也做不下去了，相信男生都懂的这一点吧。
第二个原因就是身体锻炼少。伴随着智能化的脚步，人们的活动的时间减少，连吃饭都是叫外卖，整天窝在空调房，身体素质怎么会好呢？而且熬夜、饮食混乱等，这些对于现代人来说那都是常事，做不了俯卧撑这就是一个很重要的原因。
