如果，说有什么事情，是咱们长久以来一直坚持下来的，熬夜大概会占前三名。细思极恐啊。
▶ 听过，器官排毒表吧？
这个器官排毒时间表你应该不陌生：
这个说法初衷也许是善意的，，但没有科学支撑。你想，难道咱们的器官会看表，踩点上岗？
▶ 器官并没有分时段排毒
所谓的“排毒”，是说人体排出各种新陈代谢废物；这种调节整体来看时刻都在进行。
①淋巴：24小时在岗。淋巴系统与免疫功能关系紧密，始终处于循环过程，调节体液平衡、防御和免疫功能，不局限于大晚上。
②肝脏：看情况出勤。摄入有毒物质、药物或酒精时，肝脏就开始卖力工作。平时少喝点酒，肝脏就没那么多“毒”要排。
③胆囊：胆囊只是储存胆汁（胆汁是由肝脏分泌的），经食物刺激后胆汁才从中排出，是用来促消化的；论排毒，只是打打酱油而已。
④肺部：肺属于呼吸系统，主要是吸入氧气和排出二氧化碳，也算不上排毒。
⑤大肠：大肠排毒，其实就是拉粑粑；这个当然要遵循菊部地带的原始冲动。
总的来说，器官排毒时间表不靠谱，熬夜和所谓的身体排毒没有必然关系。
但这不表示可以心安理得“熬夜”。
身体里的毒到底该怎么排？
▶ 排毒请科学干预：
