对于薄荷大家都十分了解，薄荷的功效也是大家共睹的。在这炎热的夏天，薄荷能带给我们的清凉感觉是无与伦比的。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。
藜麦是什么呢?我们再来普及一下
藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，藜麦是联合国粮农组织认定的唯一全营养食物，单一食品就可以满足人体基本营养需求，也就是说藜麦的营养和人体需求完全匹配。
藜麦不仅有高含量的蛋白质，而且它提供的蛋白质是完全蛋白，也就是说，它包括人体所需的所有九种必需氨基酸。藜麦的氨基酸比例完美平衡，使它成为一个关心摄入充足蛋白质的素食者不错的选择，藜麦中的赖氨酸很重要，是组织生长和修复必不可少的。 除了蛋白质，藜麦的其它营养元素异常丰富，是锰很好的来源，以及镁，叶酸，磷等的良好来源。对偏头痛，糖尿病和动脉粥样硬化的人是尤其宝贵的“粮食”
藜麦的功效：
