之前已经带大家见识过许多健身达人，或者是户外徒手健身能手，一言不合就来一个顺风旗；或者是某个健身项目练到极致，俯卧撑什么的一口气1000个不费劲。今天介绍的这位健身达人与前面的都不同，他可是一位有着非常大力气的健身达人。
他叫安德烈，今年31岁。看他的照片，首先映入你眼帘的一定是那一双强壮的大手臂。男生不一定要多帅，关键要有型要健康。这种男友力爆棚的感觉是不是也让你无法抵挡。
对于健康的体魄而言，强悍的手臂无疑是每个男生的追求，可为了实现这个追求所做出的努力却不是所有人都能够承受。要知道这位健身小哥的健身日常几乎是清一色的大重量训练，没有一定的锻炼基础肯定吃不消。
杠铃硬拉能锻炼到身体很多部位的肌肉，也是提升“男子汉气概”的重要环节。可300KG（600斤）的杠铃硬拉你能想象么？不仅杠铃片多到让人目眩，甚至连杠铃杆都被压弯了。
这还不算什么，350KG（700斤）的负重深蹲了解一下。负重深蹲是提高全身力量最有效的动作，被称为“力量训练之王”。能承受如此之大的重量，他实在威武。
