根据统计，现在50岁以上的人就有六成患有白内障，到了70岁以上更高达九成。白内障是最容易影响生活的眼疾之一，让人眼前雾蒙蒙，影响视野。◆白内障原因
当光线自瞳孔进入眼睛之后，首先就会经过调节焦距的水晶体。正常状况下，水晶体应该是透明、能够光线自由通过的构造，但随着老化，或是眼睛受伤、糖尿病引起眼睛病变、过量暴露在辐射中等影响，水晶体中的水分和蛋白质开始聚集、凝结，形成不透明的物体、导致水晶体混浊，光线无法正常到达视网膜，就会让视野变得模糊不清，也会影响看到的色彩。◆一分钟自我检测法
检测时轮流遮住一只眼睛。因为双眼视力会互补，若仅有一眼出了毛病，我们很难发现异状，只有靠着交替遮眼，才能准确地感觉到视力的变化。
下方列举了数个白内障的早期症状，若符合其中一项，就要特别留心视力的变化了。检测1：不论远、近物品，看起来都模模糊糊的
这是辨别白内障与老花眼最大的差异。白内障最明显的症状就是视野模糊，因为水晶体变得混浊，不论看近的或看远的都不清楚了。检测2：东西看起来有叠层、残影的感觉
同样与光线穿透水晶体有关，受到混浊与病变的水晶体纤维干扰，使视野变得像遮了一层毛玻璃或雾镜一样。检测3：眼镜度数不合，最近老看不清楚
水晶体病变，使光线进入眼睛的折射作用发生改变。原先配好屈光度的眼镜一下变得度数太低或太高，当然看不清楚了。检测4：有时会觉得老花眼突然有所改善
