又想减肥又管不住嘴怎么办？小编来帮你！首先分析原因，为什么管不住嘴呢？其实大部分原因不在你，而在于减肥餐有问题。大部分被推荐的减肥餐虽然热量很低，但是在热量低的同时，食材能带来的饱腹感也下降了。比如什么喝果汁，吃蔬菜减肥，单单这样吃，能不饿的只有牛了吧？那要怎么样顺利的减肥呢？小编找到了好办法，其实只要选择低热量同时饱腹感又强的食材就好了。所以小编隆重推荐这两种蘑菇，一个是香菇，一个是白玉菇。用它们做成汤，每天喝，保你1个月身轻如燕，皮肤也白嫩嫩！小编称其为“双菇减肥法”，有没有很强，现在就传授给你啦~
双菇番茄蛋汤
By 熊猫公主
配料：
鸡蛋 1个、香菇 2个、真姬菇 30克、西红柿 1个、小白菜 30克、葱姜 适量
烹饪步骤：
1.番茄去皮小技巧：叉子叉住番茄，在燃气灶上用火烤半分钟，效果杠杠滴哦
2.香菇切薄片，鸡蛋打散
