芦笋独特鲜美，营养丰富，属于高档的保健蔬菜，有助于开胃增进食欲，还有利于消化，它还是美容养颜的好选择，可促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，有利于减肥，有“蔬菜之王”的美称。低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素，这个特点也是符合现代养生的菜，芦笋含有大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，营养学家认为它是健康食品和全面的抗癌食品。是一种营养非常全面的高级蔬菜，再贵也要吃！
芦笋炒肉
芦笋独特鲜美，营养丰富，属于高档的保健蔬菜，有助于开胃增进食欲，还有利于消化，它还是美容养颜的好选择，可促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，有利于减肥，有“蔬菜之王”的美称。低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素，这个特点也是符合现代养生的菜，芦笋含有大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，营养学家认为它是健康食品和全面的抗癌食品。是一种营养非常全面的高级蔬菜，再贵也要吃！
芦笋炒肉
