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这菜是“蔬菜之王”,清香脆爽,营养不输海鲜,再贵也要吃(3)

2018-06-01 18:43:22 网络整理 阅读:85 评论:0

这菜是“蔬菜之王”,清香脆爽,营养不输海鲜,再贵也要吃(3)

4、锅中放入清水,待煮开再放入芦笋,焯水3-5分钟即可

5、把焯好水的芦笋捞出装盘备用

这菜是“蔬菜之王”,清香脆爽,营养不输海鲜,再贵也要吃(3)

6、锅中放入少量的油,油热后放入切好的肉,煸炒

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