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这菜是“蔬菜之王”,清香脆爽,营养不输海鲜,再贵也要吃(2)

2018-06-01 18:43:22 网络整理 阅读:85 评论:0

材料:芦笋、里脊肉、蒜头、蚝油、酱油、盐、鸡精、食用油

1、准备好所需的材料,洗净备用

这菜是“蔬菜之王”,清香脆爽,营养不输海鲜,再贵也要吃(2)

2、芦笋切段装盘备用

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3、蒜头剁碎成蒜末,里脊肉切片切丝都可以,备用

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