圣人不治己病治未病，与其等着骨折后再治疗，再纠结，还不如在日常生活中多注意，多预防。下面告诉大家一些日常预防骨折的秘诀：
1.雨雪天气或者道路结冰的情况下，尽量减少外出，如果必须外出，一定要穿防滑鞋，做好意外摔倒的防护;
2.浴室一定要有防滑拖鞋以及防滑垫，淋浴之后要及时的擦干地面;
3.在睡醒之后，不要急着下床活动，在床上坐一分钟，让大脑精神清醒，身体活动开后再下床;
4.正确的补钙、补充维生素D，进行强度适合，，自己喜欢的锻炼，如太极拳、游泳等运动。骨骼强度增强后，就不容易发生骨折，肌肉含量增高后，对骨骼的保护力就足够了。
如果真的出现股骨颈骨折后，个人推荐有手术条件的尽量手术。因为手术后可以适当的翻身、坐起，能够正常排痰，避免褥疮、血栓等并发症的发生。总之，老年人股骨颈骨折，伴随的就是死亡。不要把生存的权利交给运气，一定要避免人生最后一次骨折。
