随着生活水平在餐桌上的体现，越来越多的人们开始消耗不掉自己身上多余的能量，身材发福，变成了一个又一个的大胖子。爱美之心人皆有之，女人都想要个好身材，所以减肥成了女人永恒的一个话题。但是减肥是一件非常痛苦的事情，很多人都坚持不下来，就算减下了一点，之后又反弹了！这就非常绝望了！那怎么办呢？
冬瓜荷叶茶一般适合减肥的人，不必节食，喝一段时间后对食物爱好就会发生改变 ，之后就有很多人都不太喜欢吃一些油腻的食物，冬瓜茶具有清热解毒，清肝明目的功效。
白菜，很多明星减肥的话，都是水煮白菜，，水煮青菜，很多人都亲身体验过，有的人甚至是15天就可以瘦10斤，所以效果还是很明显的，事实证明：不放油的菜绝对是对瘦身有帮助的。
