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8道花式主食做法,营养美味又好吃,看着就超有食欲(4)

2018-06-07 02:23:25 网络整理 阅读:110 评论:0

做法:

1、黑米先打成细粉(或者直接用买来的黑米粉)。

2、酵母和牛奶混合均匀,先倒入黑米面,(喜欢甜口的,可以加点糖)搅匀,然后倒入面粉,揉匀即可,不必揉久。

3、圆模内铺上屉布,放入面团,按压均匀,覆盖发酵至两倍大。

4、将葡萄干摆放在表面

5、开水上锅,大火蒸30分钟

黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子

8道花式主食做法,营养美味又好吃,看着就超有食欲(4)

食材:黑豆面40克;普通面粉30克;荞麦面30克;清水190克;生菜;鸡蛋2个;油条2根;香肠2根;甜面酱;辣椒酱;香油;

做法:

1、各种粉类混合。倒入清水,搅拌至无颗粒状态。平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊液均匀裹满锅底。

2、各种粉类混合。倒入清水,搅拌至无颗粒状态。平底锅烧热,倒入少许油,将面糊倒入锅内,晃动锅子,使面糊液均匀裹满锅底。

3、撒上生菜丝,放上香肠和油条。将鸡蛋饼卷起,即可。

黑芝麻鸡蛋饼

8道花式主食做法,营养美味又好吃,看着就超有食欲(4)

食材:鸡蛋2个;小麦面粉200克;芝麻适量;虾皮适量;油适量;盐3克;

做法:

1、把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水和盐,搅拌均匀;

2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀;

3、再放入一小把虾皮;

4、起油锅,滴入少许油;

5、油热后,取一汤勺面糊倒入平底锅内;

6、转动平底锅,把面糊摊成圆形状,此时撒入适量黑芝麻;

7、待面饼颜色变深后翻面,再加热1分钟即可出锅。

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