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简单又好吃,教你一道做法简单,好吃又不失营养的美味早餐

2018-10-27 23:55:40 网络整理 阅读:86 评论:0

简单好吃教你一道做法简单,好吃又不失营养美味早餐!是不是有很多人和小编一样,早上因为太懒而不想起床做早餐,一睡睡到快上班,洗洗刷刷之后穿好衣服直接奔向公司不吃早餐的朋友。如果说没有,那小编还真的不相信。我就不信你们都比我勤快!你们有没有发现,在你不吃早餐的那一天中,从早上开始,你就在不停地打着哈欠,就像刚起床一样,特别的没有精神,做什么都是晕晕乎乎的。 这些都是因为你没有吃早餐而引起的,因为早上没有摄入足够的营养,所以会觉得浑身没有力气,也没有精神。所以,为了能够更好的工作和学习,建议还是吃早餐为好,再懒的朋友也请你早上早起个15分钟,吃上一顿早餐,对身体是非常好的。下面就教大家一道简单快速,美味营养的早餐做法!只需15分钟,你就能吃上一顿丰盛的早餐!

简单又好吃,教你一道做法简单,好吃又不失营养的美味早餐

(肉末蒸蛋)

需要准备的食材有:瘦猪肉50克,鸡蛋或鸭蛋1个,,芝麻油5毫升。看看,只有这么多材料,是不是觉得真的很简单,但是它就是这么简单。

检查一下食材,没有问题的话,就开始表演!

将瘦猪肉清洗干净后,在砧板上自己剁成肉末,如果家里有小型绞肉机的话,会更方便。

简单又好吃,教你一道做法简单,好吃又不失营养的美味早餐

之后将剁碎的瘦猪肉转移到一个盘子里,再均匀的撒上一些食盐。

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