现在生活很多人生病大多数都是癌症，很久以前，就有人说，病从口入，可是有很多人都觉得那都是没有道理的，就在我小时候，我认为，不管是什么东西掉到地上，只要不超过三秒，我都会人会东西不会脏，因为小时候不懂事，后来我就有了胃病，说是细菌太多感染了，后来就再也没有吃过隔夜的菜，还有剩下的东西。经过研究显示，三分之一的癌症与饮食都有关，有不少隐藏在美食中的致癌物，也许你是刚刚吃完，也许是正在吃。
经常吃烫食很容易得食道癌，比如麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶等，太烫的食物吃到胃里经过食道，会灼伤食管黏膜，增加癌变风险，只要是你认为烫嘴，不能一下子吃进去的东西，那就属于烫食。很多老人都喜欢吃腌制的食物，咸菜这个东西也是致癌物，因为长时间的腌制，食物里面含有大量的细菌，可能吃一次两次没有反应，可是吃的时间长，身体就回像你发出疾病信号，咸菜含的物质经常食用会是高致癌物。
很多年轻人喜欢吃油炸食品，而油炸食物吃多了容易引发肠癌，而且经常吃油炸食物还容易长胖，里面含的油脂会侵入身体形成脂肪。每天不管哪一餐都要实用蔬菜，而且还要有健康的运动。发霉的东西都不能吃，就算把霉弄掉也是不能吃，因为发霉的东西产生黄霉素，尤其是花生、核桃、瓜子等坚果类，还有红薯、甘蔗等，吃了最要命。
高热量的食物和高脂饮食也都是引发癌症的重要食物，只要远离含有有害物质的东西，身体才能一步步的健康起来。水果和蔬菜含有大量的维生素还有营养，经常吃水果蔬菜还能有效的改善皮肤，，使皮肤变得光滑。经常吃蔬菜和水果，也能让身体有效的排除毒素，更加的健康。
