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青椒加一物,竟能让你年轻10岁!不看太亏了(5)

2018-05-25 02:25:17 网络整理 阅读:104 评论:0

▼ 放水将茄子煮至软烂,加入酱油、盐适量,放入青椒翻炒1分钟左右即可,香辣可口,超下饭!

青椒加一物,竟能让你年轻10岁!不看太亏了(5)

青椒功效这么多,

在市场里如何挑选到新鲜好吃的青椒呢?

这三步你可要记牢

青椒要挑好

1:看颜色

成熟的青椒,顶端的柄是鲜绿色的,果肉颜色鲜亮的比较新鲜,颜色晦暗的可不要买。

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2:看外形

尽量选择有四个棱的青椒,肉厚,营养更丰富。同时,还要看青椒的肉质是否有损伤,不要买有损伤的青椒,不适合保存。

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3:摸一摸

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