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5种海带的做法,特别简单!营养又开胃,果断收藏吧

2018-12-27 00:07:48 网络整理 阅读:104 评论:0

海带,,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻,是一种可食用海藻,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。小编每次去菜场准会买点卤好的海带带回家,到家啥也不说,坐下就吃点了再去干活。今天呢,小编告诉大伙们几种海带的做法,希望你们赶紧学起来。

5种海带的做法,特别简单!营养又开胃,果断收藏吧

海带豆腐汤的做法:冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。出锅前撒盐即可。

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海带排骨汤的做法:将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。排骨切断洗净,冷水下锅,水开后锅中煮两到三分钟,捞出用清水洗干净。净锅内加入2000克清水,放入排骨、葱段、姜片、料酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,倒入海带块,再用旺火烧沸即转小火炖两个小时,拣去姜片、葱段,加精盐,白胡椒粉调味,淋入香油即可。

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