健康永远是人们心中的第一位，想要降血脂，这3类食物一定要少吃。
一、高胆固醇食物
胆固醇含量高的食物有：动物内脏、黄油、鱿鱼等。
二、高脂肪食物
脂肪含量高的食物有：坚果类、奶油、猪肉、猪皮、火腿肠、腊肠等。
三、高糖、高盐食物
血糖超标会产生一定的毒副作用，损伤血管壁，加速胆固醇沉积。而血压过高，容易导致血管破裂，，形成血栓。
为了身体健康，各位朋友要适当饮食哦~
（以上图片均来源于网络）
健康永远是人们心中的第一位，想要降血脂，这3类食物一定要少吃。
一、高胆固醇食物
胆固醇含量高的食物有：动物内脏、黄油、鱿鱼等。
二、高脂肪食物
脂肪含量高的食物有：坚果类、奶油、猪肉、猪皮、火腿肠、腊肠等。
三、高糖、高盐食物
血糖超标会产生一定的毒副作用，损伤血管壁，加速胆固醇沉积。而血压过高，容易导致血管破裂，，形成血栓。
为了身体健康，各位朋友要适当饮食哦~
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