由于女人特殊的体质，大多数女人都有贫血的毛病，而长期贫血不加以调理的话就会引起气血不足。气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，，更是离不开气血的滋养。女人气血不足，不但会出现过早衰老，而且可能导致不孕不育以及更年期提前等。因此对于气血不足，女性应该引起足够重视，使用科学的方法，及时补回气血。
1，红枣
女性经常吃红枣，对于身体的好处非常多，对于气血不足的女性来说更是如此，因为红枣能够对脾胃有很好的滋补功效，同时红枣也是非常好的补血、补气圣品，因此，对于气血不足的人们来说，应该在生活中多吃一些红枣。
2，猪肝
