洗澡是我们经常做的事情，正确的洗澡可以对我们身体健康起到一定的作用，如果是处的还是去洗澡，对我们的健康是有一定影响的，而对于中老年人而言，洗澡需要注意哪些呢？
【1】不要饭后立刻洗澡
在吃过饭后，不能立刻去洗澡，如果立刻去洗澡，会影响消化不良，所以这里建议广大中老年朋友，在吃过饭后45分钟以后再去洗澡。
【2】过于劳累时不宜洗澡
很多中老年人生活压力非常的大，上了一天班或者干了一天的体力活之后就会想洗过澡之后立马休息，所以拖着疲倦的身体，立刻去洗澡，其实这种做法是非常错误的，，因为人的肌肉张力叫他在洗澡时容易站不稳，而且劳累了一天，在洗热水澡时容易缺氧，所以不要去立刻去洗澡，要休息一下，使身体放松。
【3】特别饥饿，不能洗澡
人在饥饿状态下也不适合立刻去洗澡，因为在饥饿状态下血压会相应变低，心跳也会发生变化，如果这时候立刻去洗澡，对人身体损伤非常的大，饥饿状态下，人的精神是散涣状态，这个时候洗澡容易出现，先是故为了安全起见，所以吃点东西再去洗澡，尤其是中老年人，骨骼就非常的脆弱，如果在洗澡时摔倒很容易导致骨折
文章结尾小编友情提醒各位广大中老年朋友，如果出现头晕脑胀，心烦意乱时，大量饮酒之后是不能洗澡的，出现这种情况人是不清醒的，反应迟钝，如果这时候洗澡可能会发生意外，尤其是中老年朋友，这个时候一定不要洗澡，等酒醒了再去洗澡。
