每个人都想知道自己的身体是否健康，其实身体的健康情况可以通过一些小细节表现出来，肾脏是人体最重要的器官，它和我们身体的各个部位是相联系的，肾脏是没有末梢神经的器官。当受到损害时也不会发出痛痒的信号。但是如果在平时留心一下，仔细观察身体部位的细小变化，你就能发现肾脏的健康情况，脚作为人体的第二心脏，上面分布着很多穴位，脚和肾是密切相关的，脚上的一些变化能够及时的反映出肾脏的健康情况。
一、脚上的3种情况
1、小脚趾
脚是人体重要的支撑部位，每个脚趾的受力都是均匀的，如果发现小脚趾疲惫无力而且小脚趾看上去有萎缩扁平的现象，这说明肾脏已经非常劳累了，肾脏的压力过大，此时我们就应该好好的保养肾脏，小脚趾如果强壮有力颜色红润，说明肾气充足，肾脏保养的比较健康。
2、脚后跟疼
