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营养家常菜,贵点也要买,鲜嫩清香孩子抢着吃,有条件要多吃

2019-03-02 08:00:06 网络整理 阅读:170 评论:0

营养家常菜,贵点也要买鲜嫩清香孩子抢着吃,有条件要多

酸菜白肉炖血肠

营养家常菜,贵点也要买,鲜嫩清香孩子抢着吃,有条件要多吃

配料:酸菜,五花肉,血肠,粉条,油,葱姜蒜,大料,干辣椒,盐,味精。

做法:

1、先把煮好的五花肉,用干辣椒,大料,炒一下。

2、再放入切好的东北大酸菜(自己积的最好)。翻炒。

3、放些高汤,或是热水。开锅小火炖15分钟。

4、再放入切好的血肠块,还有泡过的粉条。再炖15分钟左右。

5、出锅前,放些盐,撒上些葱花即可。

果醋藕片

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材料:

脆藕1节、枸杞适量、纯净水适量、苹果醋200ml

做法:

1、锅中烧开水,放入藕片焯烫2分钟

2、捞起后浸入冷水,过冷河

3、容器中倒入果醋

4、再加入适量纯净水,搅匀

5、放入藕片,盖上容器,入冰箱冷藏2小时

6、等待的过程中将枸杞洗净、泡软,吃之前装饰即可。

红油跳跳蛙

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制作:

1、把牛蛙宰杀治净后,斩成块纳盆,加辣鲜露、花椒油、盐、胡椒、白酒、鸡蛋和生粉码味。

2、把子姜切丝;小米辣切成片;黄瓜切条后,放开水锅里汆一水再捞出,均待用。

3、锅里放色拉油,烧至七成热时下牛蛙滑油,捞出来待用。

4、锅里留底油,先下干青花椒、子姜丝和小米辣椒炒香,再下子姜酱并掺入鲜汤,烧开后放入牛蛙煮一会儿,其间调入盐、味精和鸡精,出锅装盘便好。

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