这就是我们常说的老寒腿，以前都是老年人才会有。现在年轻人，特别是一些爱美的小姑娘，或者是生产时没注意的产妇都会出现。
中医认为“老寒腿”属“痹症”，跟肝肾亏虚有很大关系；如果是小姑娘或者产妇腿寒时间长了同样会伤及肝肾。
典型特征喜暖畏寒正适合艾灸。
解决方案：
艾灸取穴：整个膝关节、足三里、承山穴、阳陵泉、太冲穴
如果是老年人，可以加灸中脘穴、肚脐、关元穴。
5，静脉曲张
静脉曲张一般出现在长期站立工作或者老年人腿上。中医认为：静脉曲张是因为年老体虚，诸脏气虚，血脉不利，久瘀不化造成的。
而艾灸的行气活血的功能很适合静脉曲张的治疗。
解决方案：
艾灸取穴：患处，中脘穴、肚脐、关元穴、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交
艾灸以患处为主，可多次，边灸患处边搓
6，膝关节痛
大多数老年人都有关节炎；如果那一天你也出现非外力性的“疼痛、僵硬、积液、肿大”，对不起，你已经开始虚了！
中医认为：关节炎的发病的关键是因为“精血亏虚，肝肾阴虚”造成的；病位在筋骨，跟肝肾密切相关！
解决方案：
艾灸取穴：整个膝盖、血海穴、足三里
如果严重的要加灸：中脘穴、肚脐、关元、阳陵泉这些扶正的穴位。
我们在工作和生活中会很多时候会遇到莫名肿痛，如果身体的其它主要器官没有什么疼痛反应，那么你或揉、或敲打、或艾灸到它不痛为止！
这就叫取阿是穴！大家都知道有个阿是穴的说法，但是要会活用才好！
