菟丝子：菟丝子是一种野草的种子，在农村被看成杂草，不外它却有很好的补肾功能。中医认为具菟丝子性温味甘，有补肾、补肝和补脾的功能，它既能够补阴又可益阳，有温而不燥的特点，所以说用菟丝子泡水是能够经常喝的。若是男性同伙们有肾虚的懊恼，不妨天天来一杯菟丝子泡的水，能够帮你补肾益气，还能够补脾除湿，护肝排毒。
杜仲，杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨的功能，并且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功能。正如明代医家缪希雍解说说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，摇动不克，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
肉苁蓉，肉苁蓉有“戈壁人参”的佳誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的珍贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
