首页 > 健康 >

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

2019-04-13 12:21:52 暂无 阅读:1668 评论:0
酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

起头没有胃口,感觉番茄汁和虾仁稀奇搭,然后就有了如许组合,稀奇好吃一家三口一下就吃完了,记得选番茄,那种稀奇轻的番茄没有什么汁水不要买,或许用番茄汁替代也能够

By 采云家77姐

用料

虾仁 400g

番茄\番茄汁 2个

玉米淀粉(裹虾仁) 适量

料酒 2勺

白醋 2勺

水 半碗

盐 适量

做法步伐

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

1、虾仁开背去虾线,洗净

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

2、放入料酒拌匀,去腥

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

3、到场适量的玉米淀粉

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

4、拌平均

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

5、炸锅中放入适量的油,烧热

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

6、将虾仁炸熟至外观金黄即可捞出

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

7、我是先把番茄榨汁,炒锅内放少许油,烧热倒入搅好的茄汁

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

8、一直的搅 煮至粘稠

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

9、放入虾仁,然后调味放入盐和白醋2勺,我是对照喜欢酸所以多放本身凭据口味调整

酸酸的开胃菜~茄汁虾仁

10、翻炒平均,收收汁,最后我有把番茄泥一路放进去

虾仁的营养功能

1.增加人体免疫力

虾的营养价格极高,能增加人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

若是妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳感化。

3.缓解神经懦弱

虾皮有镇静感化,常用来治疗神经懦弱,植物神经功能杂乱诸症。海虾是能够为大脑供应营养的厚味食品。海虾中含有三种主要的脂肪酸,能使人长时间连结精神集中。

4.有利于病后恢复

虾营养雄厚,且其肉质松软,易消化,对身体亏弱以及病后需要保养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有雄厚的镁,镁对心脏运动具有主要的调节感化,能很好的珍爱心血管系统,它可削减血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消弭“时差症”

..大阪大学的科学家比来发现,虾体内的虾青素有助于消弭因时差回响而发生的“时差症”。

虾仁的饮食禁忌

虾忌与某些水果同吃。虾含有对照雄厚的卵白质和钙等营养物质。若是把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不光会降低卵白质的营养价格,并且鞣酸和钙离子连系形成不溶性连系物刺激肠胃,引起人体不适,显现吐逆、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应距离2小时。

喜欢这个食谱记得收藏、存眷哦!迎接鄙人方留言分享您对这道美食的建议。

相关文章