没有好处就没有动力，这确实是一个真理！如果我们持久地做一件事情，这件事却不能给我们回报，那么我们就很难坚持下去，我们很有可能中途放弃！
其实跑步也是这样的，有很多人刚开始兴致满满地想要去跑步，结果坚持了一个星期，两个星期，他们发现跑步除了累人，，什么好处都没有，其实他们就中途放弃了！
其实越难得到的东西，价值越大，跑步刚开始虽然不能直接看到一些利益好处，但是当你坚持久了，能够坚持下来，跑步就会给予你超乎想象的回报！
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