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为啥韭菜炒鸡蛋做的口感欠佳,本来弄错了一步,早知早受益

2019-05-10 21:19:47 暂无 阅读:1888 评论:0

为啥韭菜炒鸡蛋做的口感欠佳,本来弄错了一步,早知早受益

韭菜和鸡蛋都是生活中非经常见的食材,韭菜炒蛋是人人都再熟悉不外的一道菜了。

为啥韭菜炒鸡蛋做的口感欠佳,本来弄错了一步,早知早受益

韭菜富含维生素和纤维素,对人体有温补肝肾的感化,鸡蛋富含卵白质,能够增补人体营养。两者的连系非常适合公共口味。韭菜有壮阳驱除湿气,还有韭菜含有雄厚的维生素C和粗纤维,能够消毒解毒排毒。鸡蛋的优点是卵白雄厚,维生素E雄厚增补大脑!韭菜炒鸡蛋还对阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症有治疗感化。

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做法

1、首先将韭菜用清水清洗清洁,控干水分后切成3厘米长的段备用。

2、鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打平均。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,敏捷倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。

把持方法

韭菜煸炒时如要放食盐,鸡蛋液内食盐数量必需削减。避免加热时间长,韭菜出水。

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你领略了么?

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