那么对于组织家庭的两人，可能无法意识、理解并学习扮演先生、妻子；父亲、母亲等家庭角色的意义与责任。
好比两个人回到家，连做简单家务都会吵，甭谈有了孩子之后在分工上会发生的冲突。
那么当一个人夫或人妻，还当自己是单身男女，那么下班后在外流连实则是尚未脱离单身生活意识的反应。
如何增强回家的意愿
针对「不想回家」的心理，我们可以通过以下几点，，试图改善：
1. 开诚布公、明确分工
让关系回归正轨的第一要务，就是不要继续逃避问题。如果双方对于自己或对方在家的时间与投入感到不足。
大家开诚布公，明白情况，如此才能订出更具体的方案。但切记，就事论事，不要对人做出批评。这部份，建议可以参考《非暴力沟通》里谈到的方法。
承接沟通的议题，开诚布公的目的是有效的建立角色分工。主要包括双方收入、时间、能力按意愿四方面。大家明白分配，才能明白遵守。
当我们对详细的计划缺乏认识，我们会更倾向于无视责任的存在。就像一个学生订定高考目标，但他缺乏每天实际的学习安排，就很容易让自己陷入无所事事的状态。
因此，还要订定明确的赏罚机制，双方一起遵守。譬如带孩子达到多少时间，可以达到奖励。
这些奖励最好是情感性的，而不是物质。请对方一起吃顿他喜欢的菜，而不是给他打个..就了事。
2. 不要贸然生孩子
应对压力的最佳对策之一，就是不要增加更多的压力。
如果在婚姻前期，没有孩子之前，就有逃避回家的情况。这时千万不要想靠「生了孩子解决问题」，因为实际上，这非但不会解决本来的问题，还会增加新的问题。
也就是在既有压力没有减少的情况下，徒增新的压力。
3. 检视自己的工作
如加州大学教育哲学博士南柯（Marty Nemko）所言，面对工作带来的损耗，紧紧针对症状，而不是疾病本身去治疗，基本是无效的。
如果是工作的原因使得我们逃避家庭，那么思考当下工作对我们的意义、不舒适等因素，可能连带的也处理了职场损耗心力，以至于逃避家庭责任的情况。
4. 使爱回归
面对逃避家庭的情况，其他成员的互助，就像一起照顾家中的病人，互相照顾可以增加感情的联系。没有情感作用的家，彷佛只是个冰冷的，有功能的屋子。
所以关键是「发挥家人的作用」，让关系回归情感连结，而不是各种功利计算，家才有可能真正温暖起来。
反之，发挥不了家的功用，家便不再是家。
