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一到夏天就馋这菜,比炒的嫩,比煮的香,10分钟上桌,特好吃!(2)

2018-05-30 02:22:04 网络整理 阅读:98 评论:0

【芥蓝蒸肥牛】

食材:芥蓝200克,肥牛卷150克,红彩椒少许

配料:蒜3瓣,盐3克,蒸鱼豉油10毫升,蚝油5克,生抽10毫升

做法:1、准备好食材。

2、红彩椒洗净切丝,大蒜切末备用。

3、芥蓝去根洗净,放入热水中焯烫1分钟,捞出沥干水分。

4、将芥蓝整齐码入盘中,肥牛卷摆放在上面。

5、冷水入锅,,锅开后蒸5分钟。

6、炒锅加热,倒入少许食用油,放入蒜末煸炒成金..备用。

一到夏天就馋这菜,比炒的嫩,比煮的香,10分钟上桌,特好吃!(2)

7、将盐、蒸鱼豉油、蚝油和生抽放入碗中混合均匀。

8、取出蒸好的芥蓝肥牛,将蒜末均匀码好,浇上料汁,点缀红菜椒丝即可。

一到夏天就馋这菜,比炒的嫩,比煮的香,10分钟上桌,特好吃!(2)

一到夏天就馋这菜,比炒的嫩,比煮的香,10分钟上桌,特好吃!(2)

Olivia美食记录:

1、芥蓝焯水时可以加入几滴食用油防止变色。因为还要蒸制,所以焯水时间不要太长。

2、蒜末小火煸炒至金黄酥脆。

3、所用料汁都有咸味,尝过咸淡后再淋入菜中。

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