上初中的时候，那时条件有限，但是只要班里有哪个女生来例假，我们都会告诉她要多喝红糖，不知道各位姐妹们是不是也有这样的回忆呢。
红糖从我国古代开始就是女性养生的必备佳品。据资料记载，一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙和铁又是人体必需的矿物质和微量元素，其中微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。所以，女性养生不可缺了红糖，尤其是女性在月经期间更需要补给红糖。
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红糖真的有那么好吗？女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此红糖对女性的作用是非常大的。
1、做过妈妈的人都知道，产后身体多瘀、循环不畅、腹痛，医生常以生化汤，并嘱咐在药煎好后以红糖调服，目的就是在于红糖可以“通瘀”或“排恶露”的作用达到止痛的目的。
2、红糖中含有一种“糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。
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