有几句谚语，我想爱养花的人肯定都听过，那就是，“人在花丛中，精神最轻松”常在花中走，能活九十九”。这句谚语在当时来说虽不是什么真正的知识，但也都是古往今来的先人、贤人的经验之谈，是历经多年仍然存在的事实。
根据现代医学研究的发现，有一些花香，它们不仅能杀灭某些有害的细菌，同时还能去除污染净化空气，而且不同种类的花香对人体会产生不同方面的效果，对许多种慢性疾病有较好的疗效。比如，金银花、天竺葵的香味能够缓和人们紧张慌乱的情绪，起到安神镇静的作用，若是在老年人卧室内的床前或者柜头摆放一两盆，可以使得神经衰弱和长期失眠的老年人容易入睡，以促进睡眠的质量。再如菊花、丁香的芳香能清热祛风、平肝明目，对头痛、牙痛等疾病具有很好的疗效。
说到花卉，不得不说的就是花卉的颜色，一到花季，万紫千红，百花斗艳，它呈现出的千变万化的色彩，可调节人们的情绪。在吸引人眼球的同时，使人舒筋展怀，更是身心舒畅。其中的橙色、红色、..的花朵给人以热烈、兴奋、温暖的感觉，能增强我们的食欲，给人一种积极乐观向上的心态。青色、白色和蓝色的花朵，则给人以舒适、清爽、恬静的感觉，给人一种平淡宁静，田园隐居的安逸生活，对老年人的高血压的调节有很大的帮助。在居室养几盆观叶花卉，既可以保护眼睛，调节情感变化，更能修身养性，提升情操。
养花养草本是很多人的爱好，但很多人却不知道，其实花草也养人。老年人养花养草不仅自在有趣，更是修养身心的不二之选。所以说，“常在花中走，能活九十九”，虽不是特别准确，但也是由它一定道理的！
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