鲜贝冬瓜汤
用料:冬瓜;鲜贝;葱;姜;香菜;油;盐;胡椒粉;白酒;
做法:
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制;
2、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水;
3、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加;
4、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜。
铁板妈妈烤虾
成本20元;毛利60%
原料:
小龙鱼南美白虾300克,生鸡蛋一个,红椒丁、圆葱丁、青椒丁各3克
调料:蒜蓉酱100克,自制味汁35克
制作方法:
虾洗净,从背部开一刀,去掉沙线,摆入铁板内,上面淋入事先调好的蒜蓉酱,中间磕入生鸡蛋,放在煲仔炉上将虾肉焗制成熟,淋入自制味汁,撒入红椒丁、圆葱丁、青椒丁即可。
蒜蓉酱:
1、把炸好的金蒜蓉、生蒜蓉各250克混合均匀,用盐、鸡粉各30克,浓缩鸡汁20克调味。
2、锅内放入色拉油150克,烧至八成热时,出锅浇入调好的蒜蓉内,搅拌均匀即可。
糖醋瓦块鱼
把鱼切成片,用酒、盐抓匀腌2-3个小时,然后裹上一层薄淀粉下锅炸成金..备用,锅热放油,放上花椒,
大料和葱、姜、蒜炒香,然后放入炸好的鱼片,放上料酒,生抽,老抽,醋,,糖,盐和少许的鸡精,
倒入开水中小火烧15分钟,然后收汁放上香菜,出盘。